Souvent délaissées par les médecines modernes, les inhalations restent d'excellents remèdes.
Eucalyptus, thym, pin sylvestre… En hiver, certaines plantes sont de véritables alliées contre le rhume, la grippe, la bronchite, ou stimulent les défenses immunitaires. Mode d'emploi.
Inhalations de sureau contre les états grippaux
"Les fleurs de sureau sont traditionnellement utilisées en inhalation contre les états grippaux accompagnés de rhume. Elles sont efficaces même si leur mode d'action en inhalation est inconnu", explique Christine Cieur, docteur en pharmacie.
En pratique : Faites infuser une cuillère à café de fleurs de sureau noir (Sambucus nigra) dans un bol d'eau très chaude pendant 5 minutes. Respirez les vapeurs en tenant une serviette éponge au-dessus de votre tête.
Ne portez jamais de bijoux, de lentilles de contact ou de lunettes durant une inhalation et fermez vos yeux pour éviter toute irritation. Si vous le pouvez, utilisez plutôt un appareil à inhalation, plus pratique et plus sécurisant.
L'inhalation doit durer 10 minutes et être pratiquée deux à trois fois par jour.
Si les symptômes persistent plus d’une semaine ou s’ils s’accompagnent de fièvre, consultez un médecin.
Attention : Cette inhalation est contre-indiquée chez les enfants de moins de 6 ans, chez les femmes enceintes et chez les femmes qui allaitent. Les plantes ne sont pas des remèdes anodins. Respectez bien les doses indiquées.
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Il est grand temps de cesser de donner un autre nom à cette médecine naturelle...Remèdes de garnds mères arrangent les médecins qui se sont approprié le mot médecine et ses dérivés interdisant quiconque qui ne sorte pas de leur sacro-sainte faculté de parler de santé. Si au moins ils étaient capables de faire des miracles...Les remèdes de "gramds-mêres" relèvent d´un savoir, d´une pratique ancestrale bien plus ancienne que la leur qui n´en est qu´à ses balbutiements. Alors rendons à Caesar ce qui lui appartient en donnant à ces remèdes et aux porteurs de ce savoir le nom de médecine naturelle regionale, ce qui est plus vrai en réalité car elle s´adapte à la botanique régionale et aux us et coutûmes de la région.
Nada más que un reflejo sobre el espejo del alma