Sept plantes pour retrouver le sommeil
Des difficultés pour dormir ?
Stress, déprime, baisse de libido, jambes lourdes ou bouffées de chaleur peuvent en être la cause. Sept plantes pour retrouver les bras de Morphée. Vous pouvez même les combiner en fonction de vos symptômes.
Insomnie inexpliquée : optez pour l’Eschoscholtzia !
Les troubles du sommeil sont généralement passagers. Ne vous jetez pas sur l’artillerie lourde ! Essayez les méthodes douces ! "La plupart des plantes présentent l’avantage d’avoir peu ou pas d’effets secondaires et de n’entraîner aucune dépendance", explique le Dr Arnal Schnebelen. L’Eschoscholtzia, originaire des Etats-Unis de la famille du pavot, est riche en alcaloïdes, des substances à qui elle doit son action analgésique (qui soulage la douleur)… Mais la plante permet aussi de s’endormir plus rapidement, améliore la qualité du sommeil et limite les réveils nocturnes –souvent liés au surmenage nerveux…
Posologie de l'Eschoscholtzia
Le 18/04/2008 - Sophie Raynaud, journaliste santé - Validé par Dr Jean-Pierre Rageau, médecin généraliste
Mise à jour : Le 20/04/2012 - Aurélie Blaize, journaliste santé
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Je ne pense pas que l'on puisse dire que la valérianne, l'aubépine, le millepertuis ... ne servent à rien, je pense qu'il faut simplement que vous trouviez ce qui vous correspond le mieux.
Chaque corps est unique, chaque organisme est unique, la generalité ne correspond pas à l'être humain.
"A chaque problème sa solution" "un problème de santé, une reponse Aloes"....
prenez soin de vous!
Aloéstéph!
Véritable concentré d'huiles de poissons sauvages des mers froides, une gamme particulièrement riche en oméga 3 et en oméga 9. Ces deux acides gras représentent 45% des lipides du cerveau, ils sont largement impliqués dans le métabolisme de la dopamine et de la sérotonine. Ces deux neuromédiateurs jouent un rôle prépondérant dans la gestion de nos émotions et notre résistance au stress, deux mécanismes sérieusement perturbés par le manque de sommeil.
Je peux vous en proposer de très bonne qualité couplet avec de la pulpe d'aloès, qui ont fait leurs preuves dans ma clientèle.
06.12.72.82.82 belle journée, prenez soin de vous!
Aloéstéph!
n'y a-t-il pas d'autres produits que cette valeriane qui ne fait aucun effet, ni l'aubépine, le millepertuis et autres produits qui ne servent à rien ???