Crampes, élancements, brûlures, ecchymose, migraines, chocs ou traumatismes… On peut soulager tous ces maux, vite!
14 antidouleur minute… naturels ou classiques!
Crampe, élancements
- Le froid: apposer des glaçons dans une serviette pendant 20 min là où ça fait mal.
- Se masser: en drainant et en stimulant le système lymphatique, le massage dissipe la tension nerveuse, détend les tissus et libère de l’endorphine (l’hormone du plaisir). Etirer le muscle sensible puis masser le plexus solaire et le diaphragme.
A noter: non recommandé pendant la grossesse. Si vous consultez votre médecin, il peut vous prescrire un myorelaxant qui agit indirectement sur la douleur (Myolastan®, Coltramyl®).
Attention: sur ordonnance uniquement! Ces médicaments provoquent une accoutumance s’ils sont utilisés trop souvent. Si la douleur persiste ou récidive, contactez votre médecin.
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Si vous pouvez m'aider, merci d'avance - arthrose au niveau du trochanter, plus moyen de monter les escaliers ni de dormir une nuit complète, coups de poignards dans les hanches la nuit, limo12@hotmail.fr
Limo-Cielline
refroidir avec de l'eau froide mais non glacé minimun 15à30 mn pour toute brulures 1/2/3 ° et celons le pourcentages des surfaces brulés la tête,et les menbres sup ou inférieur sont le plus gros pourcentage
Merci pour cet article très intéressant comme tous d'ailleurs.