Il n’y a pas que la myrtille qui soit bénéfique aux yeux.
D’autres aliments ont une incidence directe sur notre vision. Conseils pour garder une excellente vue, voire l’améliorer, et se protéger de la cataracte ou de la dégénérescence maculaire liée à l’âge (DMLA).
L’épinard
Selon une étude américaine de 2007, une consommation régulière d’épinards serait bénéfique sur la santé de l’oeil et le protégerait efficacement contre toute dégénérescence.
Pourquoi : Pour se protéger des rayons UV du soleil, nos yeux comptent sur 2 pigments présents dans la rétine de l’oeil : la lutéine et la zéaxanthine. Mais nous ne les synthétisons pas et avons besoin d’en trouver dans notre alimentation. En vieillissant, cette protection s’effrite plus rapidement et peut entraîner une
dégénérescence maculaire liée à l’âge. Un apport alimentaire riche en ces pigments prévient cette perte d’acuité visuelle. L’épinard en constitue l’une des meilleures sources.
Consommation : 1 fois/semaine cuit ou en salade en complément d’autres légumes et fruits.
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Bonjour,
Une astuce supplémentaire, je travaille avec un partenaire en phytothérapie, il y a 2 aliments en plus qui sont également favorable pour les problèmes liés à la vue. Le LYCIUM ou GOJI, ainsi que la PULPE (j'insiste sur la pulpe et non pas jus) d'aloé véra sont recommandés.
Et puis lorsque les phénomènes cités par exemple la DMLA amorcent leurs inconvénients .
Pour les plus touchés des moyens nouveaux efficaces d' injections de cellules souches .......
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Bonjour
Certains ophtalmos me disent que la toxoplasmose oculaire s ' arrette en vieillissant , d autres me disent que c ' est faux , qui pourrait me donner la juste réponse ? Merci d ' avance