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Cholestérol et nutrition



 
Cholestérol : mangez des oeufs !
Cholestérol et nutrition

Cholestérol : mangez des oeufs !

Le 30/12/2008 à 01:00 -
Mise à jour : Le 11/07/2011 - Vous avez du cholestérol ? Contrairement aux idées reçues, vous avez droit aux oeufs ! Voici pourquoi il faut en manger, combien de fois par semaine et comment les choisir pour qu’ils soient vraiment bénéfiques à vos artères !
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Cholestérol : misez sur les fibres !

Cholestérol : misez sur les fibres !  Le 19/07/2006 à 23:00 - La rédaction  

Les conseils alimentaires en cas d’augmentation du cholestérol pourraient se résumer ainsi : mettez-vous au vert ! Les fibres solubles, dont les fruits et légumes frais sont bien pourvus, ont une action reconnue sur la diminution du taux de cholestérol sanguin. > En savoir plus

Aliments anticholestérol : efficaces ou pas ?

Aliments anticholestérol : efficaces ou pas ?  Le 19/10/2008 à 23:00 - Sophie Raynaud, journaliste santé - Validé par Boris Hansel  

Margarines, laitages, compléments alimentaires... que valent les aliments anticholestérol ? Dispensent-ils d’un régime ? Certaines marques sont-elles plus efficaces ? Le point sur ces produits souvent plus chers ! > En savoir plus

Cholestérol: bien choisir ses matières grasses

Cholestérol: bien choisir ses matières grasses  Le 19/07/2006 à 23:00 - La rédaction
Mise à jour : Le 19/06/2011 - Florence Massin, journaliste santé - Validé par Pr Claude Le Feuvre, cardiologue à l'hôpital Pitié-Salpêtrière à Paris  

On peut avoir du cholestérol et manger des matières grasses. Encore faut-il faire les bons choix! Huile de colza, tournesol, olive, beurre, margarine... Lesquelles choisir? Revue de détails avec le Pr Claude Le Feuvre, cardiologue à l'hôpital Pitié-Salpêtrière à Paris. > En savoir plus

Chrononutrition : l’arme anti cholestérol ?

Chrononutrition : l’arme anti cholestérol ?  Le 06/04/2009 à 23:00 - Antoine Bretagne et Sophie Raynaud, journaliste santé  

La chrononutrition qui permet de maigrir vite et sans se priver, selon son auteur, ferait aussi baisser le cholestérol… Quelle est l’efficacité de la méthode dans cette indication ? Entretiens croisés avec le père de la chronobiologie, le Dr Delabos, et l’un de ses nombreux adversaires, le Dr Cocaul (Pitié-Salpétrière). > En savoir plus

Cholestérol : que peut-on vraiment manger ?

Cholestérol : que peut-on vraiment manger ?  Le 08/01/2008 à 01:00 - - Validé par Dr Jean-Pierre Rageau, médecin généraliste
Mise à jour : Le 30/12/2010 -  

Vous avez du cholestérol ? La mesure numéro un, c’est de rééquilibrer votre alimentation. On dit souvent qu’il faut éviter de manger certaines viandes, oublier les œufs, tout cuire à l’huile d’olive ou faire une croix sur les huîtres... Alors, vrai ou faux ? > En savoir plus

Cholestérol : au régime, mais sans souffrir !

Cholestérol : au régime, mais sans souffrir !  Le 07/03/2006 - Validé par Dr Jean-Pierre Rageau, médecin généraliste  

Comment lutter contre l’excès de cholestérol tout en profitant des plaisirs de la table ? Tous les conseils pour s’en sortir. > En savoir plus

Cholestérol en baisse avec le poisson

Cholestérol en baisse avec le poisson  Le 01/01/2005  

On l’a vu : les poissons représentent de merveilleux atouts pour l’équilibre nutritionnel, et leurs matières grasses, quand il y en a, permettent d’équilibrer les graisses du sang et donc, de diminuer le taux de “ mauvais cholestérol ”. Qu’en est-il des coquillages et des crustacés, habituellement éliminés d’un régime alimentaire permettant de lutter contre le cholestérol ? > En savoir plus

Fêtes : 12 recettes anti cholestérol !

Fêtes : 12 recettes anti cholestérol !  Le 17/12/2008 - Antoine Bretagne et Sophie Raynaud, journaliste santé  

Noix de Saint-Jacques, foie gras, saumon fumé, verrine… Voici 12 recettes anti cholestérol spécial menu de fêtes ! Plus besoin de se priver ! > En savoir plus

10 recettes express anti cholestérol !

10 recettes express anti cholestérol !  Le 23/12/2008 - Antoine Bretagne et Sophie Raynaud, journaliste santé  

Mangez vite et sain, ce n’est pas si compliqué ! Voici 10 recettes anti cholestérol simples et rapides à réaliser. > En savoir plus

15 recettes anti cholestérol pour l'été

15 recettes anti cholestérol pour l'été  Le 17/06/2010 à 23:00 - Lucie Pehlivanian, journaliste santé  

Brochettes de dinde, verrines, lasagnes, parfait aux myrtilles... 15 délicieuses recettes ensoleillées pauvres en cholestérol. Bon appétit avec Médisite.fr ! > En savoir plus

 
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