Bouffées de chaleur, sécheresse vaginale, troubles de l’humeur, ou fragilisation osseuse… Contre les symptômes de la ménopause, il n’y a pas que les traitements hormonaux (THS/THM) !
Voici 10 solutions naturelles pour se sentir enfin mieux, sans prise de risque, ni effets secondaires !
Ginseng et céleri contre la baisse de libido
La baisse de libido toucherait un tiers des femmes entre 50 et 70 ans. Déprime, mauvaise image de soi, difficulté à se sentir encore femme alors que les règles ont disparu, sont autant de raisons qui peuvent expliquer cette perte de désir. Un supplément de
testostérone a montré son efficacité dans la relance de l’appétence sexuelle. Mais si vous préférez faire confiance à la nature, essayez donc le
ginseng en gélule, le nectar de tête de
céleri (des têtes de céleri macérées dans du vin blanc et du sucre), ou encore l’association de gingembre et de romarin. La maca, une légumineuse des Andes, pourrait également avoir un rôle dopant le désir.
Lire aussi : Comment booster sa libido à la ménopause
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J'ai bientôt 45 ans, sous pilule, et depuis presque 10 ans j'ai des sueurs noctures intenses qui me réveillent plusieurs fois par nuit en nage. Je viens de lire qu'il faut prendre de la sauge ?
je suis mère de trois enfants et j'ai 52 ans j'ai des bouffées de chaleur et je ne prends pas des médicaments et j'ai très souvent mal au dos et j'ai souvent très chaud donc pouvez-vs me donner des éclaircissements svp.