Comment accroître la vigueur masculine

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Muscler son pénis

En renforçant les muscles qui redressent le pénis, l’homme peut accroître la vigueur de ses érections !
En pratique : En dehors des rapports sexuels, l’homme, allongé sur le dos, essaie de faire bouger son sexe, comme s’il voulait le remonter et le tendre. "Il faut faire ça deux fois par jour, à raison de dix contractions de suite, au moins pendant deux mois, puis une séance par semaine", conseille le Dr Gérard Leleu, médecin sexologue.
A noter : Pour augmenter la difficulté de l’exercice, l’homme peut par la suite déposer une serviette sur le pénis. En soulevant un poids plus lourd, il fortifie encore les muscles péniens !