Perdre 4 kg par mois, en mangeant de tout, sans se priver, ni compter les calories ?
C’est possible avec le régime Slim-Data. Les secrets de ce régime facile et peu contraignant !
Principe : maigrir vite et mieux
Le principe de régime Slim-Data, c’est l’absence de restriction pour mincir mieux et plus vite ! Selon son inventeur, le Dr Rougier, certains aliments transformés agressent notre pancréas et provoquent des décharges d’insuline, l’hormone à l’origine des fringales et du stockage des graisses. Dans cette méthode on évite donc ces "mauvais" aliments pour privilégier ceux permettant de "reprogrammer" au niveau du cerveau notre centre de satiété. Les denrées sont classées selon 4 couleurs, verte, orange, rouge et violette, en fonction de 3 critères : leur index enzymatique (comment nous le digérons), glycémique (les assimilons) et calorique qui permettent de définir un chiffre compris entre 0 et 100 indiquant leur force de stockage : leur Slim-data. Plus le chiffre est élevé, plus l’aliment est à risque.
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