Régimes minceur

Régime Scarsdale : 8 kilos en 14 jours !

Réagissez ! - 11 commentaires

Besoin de maigrir vite et facilement ?

C'est ce que propose la méthode Scarsdale, un régime hypocalorique très célèbre aux Etats-Unis ! Quels sont ses secrets ? Peut-on manger de tout ? A-t-on faim ? Quels sont les risques ? Médisite.fr fait le point.

Régime Scarsdale : 8 kilos en 14 jours !

scarsdale
Le régime Scarsdale pourrait faire perdre jusqu'à 8 kilos en deux semaines ! Son secret ? Il est très hypocalorique, c'est-à-dire qu'il apporte très peu de calories par jour.
En pratique : Sur une journée, il ne faut pas dépasser 1000 calories, soit la moitié de l'apport recommandé pour un personne menant une activité quotidienne modérée ! Evidemment ce faible apport calorique repose sur la limitation, voire le bannissement des féculents et des graisses...

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Eric G. Delfosse
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lunastar a dit :
j'ai 18 ans et je mesure 170 cm pour 60 kilos . Je voudrais perdre 6 kilos en 14 jours mais je crains un peu l'apres régime . Tant pis je vais essayer ce régime à partir de demain et je verrais bien ^ ^

J'ai bien lu ?
170 cm pour 60 kilos, et vous voulez perdre 6 kilos en 14 jours ?

Ça vous fait un BMI de moins de 21 et vous voulez maigrir "rapidement" ?
Sans vouloir vous vexer, je me permets quand même de vous signaler que c'est une drôle d'idée...
Avec 6 kilos en moins, votre BMI passerait en dessous de 19... C'est limite-limite, quand même...
Enfin, bon, c'est votre vie, pas la mienne...


Eric G. Delfosse
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lalouette a dit :
Pourquoi ne pas simplement apprendre aux gens à bien manger ? Le jour où on arrête ce genre de régime, on reprend du poids... comme pour tous les régimes. Alors que si on équilibre son alimentation (et sa vie de façon générale : alimentation, sommeil, activité physique) ce risque est moindre ? Alors certes, l'objectif "maigrir" est atteint moins vite, mais au moins, il est plus durable...

Pourquoi ? Parce que ce n'est pas assez "vendeur", voyons !


lunastar
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j'ai 18 ans et je mesure 170 cm pour 60 kilos . Je voudrais perdre 6 kilos en 14 jours mais je crains un peu l'apres régime . Tant pis je vais essayer ce régime à partir de demain et je verrais bien ^ ^


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