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Régime Scarsdale : 8 kilos en 14 jours !

Le 20/06/2010 à 23:00 - - Validé par Dr Franck Senninger, médecin nutritionniste
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Besoin de maigrir vite et facilement ?

C'est ce que propose la méthode Scarsdale, un régime hypocalorique très célèbre aux Etats-Unis ! Quels sont ses secrets ? Peut-on manger de tout ? A-t-on faim ? Quels sont les risques ? Médisite.fr fait le point.

Régime Scarsdale : 8 kilos en 14 jours !

scarsdale
Le régime Scarsdale pourrait faire perdre jusqu'à 8 kilos en deux semaines ! Son secret ? Il est très hypocalorique, c'est-à-dire qu'il apporte très peu de calories par jour.
En pratique : Sur une journée, il ne faut pas dépasser 1000 calories, soit la moitié de l'apport recommandé pour un personne menant une activité quotidienne modérée ! Evidemment ce faible apport calorique repose sur la limitation, voire le bannissement des féculents et des graisses...

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