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Régimes minceur
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Régime dissocié : - 8 kg en 1 mois

Comment se déroulent les repas?

Selon le type de régime dissocié choisi, vous pouvez soit dissocier les aliments sur une journée ou sur une semaine. Chaque aliment peut être consommé autant que vous le souhaitez.

Journée type :
Petit-déjeuner : des fruits
Déjeuner : de la viande rouge ou blanche
Dîner : des produits laitiers (fromage, yaourt, lait)
Ou semaine type :
Lundi : des fruits frais
Mardi : de la viande rouge ou blanche
Mercredi : des céréales
Jeudi : des produits laitiers (fromage, yaourt, lait)
Vendredi : des œufs
Samedi : des légumes
Dimanche : du poisson

Le 28/04/2011 - - Validé par Dr Jean Michel Borys, médecin endocrinologue et nutritionniste
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