Et si nos hormones étaient responsables de nos kilos en trop ?
Selon le Dr Pierre Nys, nutritionniste, pour mincir vite, il faut mincir selon son profil hormonal ! Les secrets de ce régime.
Combien de kilos perd-on avec ce régime ?
Avec un régime basé sur son profil hormonal, on peut perdre
2 à 8 kilos en un mois (ce régime doit être suivi 4 semaines), selon le Dr Pierre Nys, endocrinologue et nutritionniste. Les hormones ont une action sur les
cellules graisseuses. Selon lui, il existe trois grands types de dérèglements, donc trois profils :
insuline,
leptine,
stress. - L’insuline permet au sucre de pénétrer dans les cellules et favorise le stockage des graisses. - La leptine, sécrétée par les cellules graisseuses, participe au contrôle du poids par le cerveau. - Le stress fait secréter des hormones qui favorisent le stockage. "Ma méthode est adaptée à chaque cas" prévient le Dr Pierre Nys (Maigrir selon son profil hormonal, éd. Marabout).
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D'après votre article, j'aurais un profil plutôt "Insuline". Merci pour tous ces bons conseils.
D'après votre article, j'aurais un profil plutôt "Insuline". Merci pour tous ces bons conseils.