Régimes minceur
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Les secrets du régime citron

Réagissez ! - 15 commentaires

2e principe : mettre l’accent sur la vitamine C

En pratique : Mangez au moins cinq portions de fruits et légumes. Dans l’idéal, prenez deux fruits et trois légumes. Votre jus de citron matinal compte déjà pour un. Ensuite, vous pouvez couper une banane dans vos céréales du matin. Le midi, garnissez votre salade de tomates et de carottes. Au goûter, prenez un fruit plutôt que des gâteaux. Parmi les fruits et légumes les plus riches en vitamine C : le citron bien sûr, mais aussi les autres agrumes, la goyave, le kiwi, le poivron, l’ananas et le brocoli.
Quels effets sur la ligne ?
Les légumes et la plupart des fruits fournissent de nombreux nutriments avec un apport calorique souvent limité. La vitamine C favoriserait également le métabolisme des graisses selon Theresa Cheung, auteur du livre Le régime citron.

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pumavigoureux82
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Merci pour tous ces bons articles que vous écrivez et qui je trouvent fort passionnants car ils contiennent des informations des avertissements et des conseils très utiles pour notre santé. Cordialement


annarocket86
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Le régime citron

Le principe du régime citron

Le régime citron consiste à combiner tous les bienfaits minceur, détoxifiants et curatifs du citron associé à une alimentation saine, équilibrée et diversifié.

Ce régime se déroule en principe sur une semaine.

Le régime citron consiste à boire du jus de citron avec de l’eau chaude, tous les matins, une demi-heure avant le petit-déjeuner.

On doit aussi arroser systématiquement viandes, poissons, salades d’une ou deux cuillerées à café de jus de citron. http://www.maigrir-poids.com/


nath7267
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Peut-on boire autant de citron quand on n'a plus de vésicule biliaire ? ce régime fonctionne t-il encore dans ce cas

Merci


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