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Trop de protéines, trop de produits laitiers, et accessoirement pas assez de "sucres". Un régime, quoi...
Déjà rien que le mot "régime" est à mettre à la poubelle, et le concept de celui-ci peut aller rejindre le terme.
Et dire que j'ai lu dans cet article qu'il était "équilibré". J'en toucherai deux mots à ma prof de diététique, histoire de bien rire...
Bravo à Katinka pour avoir parfaitement bien cerné la meilleure manière de perdre du poids...
Tant mieux pour vous Papriki.
Mais, étant donné votre pathologie, ne faites surtout pas l'impasse de visites régulières chez votre médecin et surtout de lui parler de ce régime.
Ce n'est qu'un régime de plus. Tous les jours on en voit un nouveau arriver... à croire qu'il y a trente-six mille façons de maigrir.
Pourtant, il n'y en a qu'une seule et unique : manger sobrement en évitant les excès et si l'on peut, se dépenser physiquement.
Apres avoir essayé un tas de régimes,je découvre Fricker , qui correspond un peu à Weight Watcher mais sans les points ! trés facile à suivre et efficace , je ne ressens pas la faim et je me sens " libérée " des obligations ! j'ai passé 60 ans et avec un diabéte 2 , je dois manger tres équilibré et ce régime me convient tout à fait.