Dukan, Cohen, Delabos, Montignac, Atkins, citron, soupe, Weight Watchers… Des régimes, il en existe des tas !
Mais quels sont ceux qui marchent vraiment ? 9 régimes au banc d'essai pour éviter les arnaques !
Régime citron : efficace mais strict !
Principe : Consommer sur 3 semaines du citron à tous les repas, car il aurait des propriétés digestives. La première journée consiste à jeûner. Ensuite, le citron accompagne tous les plats pour mieux assimiler et digérer les aliments, qui seront principalement des légumes, fruits, pâtes au blé complet, viande et poisson maigre...
Efficace ou pas ? Le régime citron entraîne une perte de poids rapide au début, mais on reprend tout dès que l'on recommence à manger normalement. "Le citron n'a rien à faire avec la digestion. Ce régime cache en réalité un régime très strict et hypocalorique" explique le Dr Béatrice de Reynal, nutritionniste.
Le 25/06/2012 - Florence Massin, journaliste santé - Validé par Dr Béatrice de Reynal, nutritionniste
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Effectivement, mais c'est le principe du téléphone arabe , amplifié à souhait par internet. Il y en a un qui dit une ânerie et tout le monde reprend en coeur, médecins y compris. C'est encore plus grave pour ces derniers qui ne vont pas vérifier les faits alors qu'il clame haut et fort leur "scientisme". Il y a belle lurette que le Montignac n'est plus dissocié. Le pire, c'est que l'étude à l'origine de cela, élaborée par la prestigieuse agence de l'ANSES, a soi disant analysé tous les régimes. Je peux vous dire qu'il vaut mieux en rire qu'en pleurer vu le niveau de sérieux de cette étude. Pour le Montignac, elle s'est basé déjà comme tout support, sur un livre de 1992!!! Je n'en dis pas plus.
Je me suis inscrit par Vente privee. ils ne font que de m'envoyer des mails me rappelant que j'ai une séance de programmée ...mais quant au contenu de la seance ???? Zero conseil nutritionnel Zzro conseil sportif...quand je leur pose la question ils me repondent que tout est sur le site ...la periode est commencée il me reste 10 jour "programme" et ils m'enccouragent à le suivre car "meme sur une periode aussi courte les resultats sont mesurables !!" Limite foutage de G.... !!!
ça sent l'arnaque à plein nez
J'AI LA SOLUTION POUR MAIGRIR !
Bonjour, moi, j'ai réussi en fin de compte à perdre tous mes kilos grâce à une méthode qui marche, sans trop se priver, et très rapidement. J'ai perdu 15 kilos en même pas 1 mois et j'ai rien repris ! Je vous conseille vraiment et vous donne le lien de la méthode ci-dessous.
LE LIEN ---> http://www.oazem.com/PerdreKilos