Accueil » Recettes » Recettes minceur » Plats » Porc au soja
Plats

Porc au soja


Réagissez !
Porc au soja

Les dernières recettes Plats


Publicité
Déposez votre recette
Note actuelle :
3
   3 / 5
Noter cette fiche :
Aucun vote pour l'instant.

Temps de préparation : 20 mn

Temps de cuisson : 35 mn

Budget : Bon marché

Difficulté : Très facile

Pour 4 personnes

Ingrédients pour Porc au soja

500 g de filet de porc
5 carottes
1 demi céleri rave
1 boîte de germes de soja
2 cuil. à café de sauce de soja
3 pincées d’herbes aromatiques
sel
poivre

Préparation pour Porc au soja

1. Couper le porc en fines lamelles.

2. Placer la viande dans une cocotte avec de l’eau et assaisonner à votre convenance.

3. Laisser mijoter à feu couvert 20 minutes.

4. Laver et râper les carottes et le céleri.

5. Egoutter les germes de soja.

6. Ajouter le tout à la viande dans la cocotte.

7. Verser la sauce de soja.

8. Rectifier l’assaisonnement et laisser cuire encore 15 minutes.

Calories :260 cal par personne

Dernières recettes

Je souscris à la newsletter Médisite à la Une

Voir un exemple
Publicité
Publicité

Les derniers commentaires

Poster un commentaire :

Les champs suivis d'un * sont obligatoires

Pour publier sur le forum, il vous faut indiquer votre login et password de connection ou créer un compte.

Pas encore inscrit(e)?

Non publié sur le site

Déjà inscrit(e)?



Sur le même thème

Porc au soja....

Porc au soja et son basmati....


Nouilles chinoises aux légumes et sauté de porc....

Sauté de porc au miel et soja, chou chinois et pois gourmands....



Jouez et gagnez un an d'hydratation avec Salvetat

Avec Planet Régime