Desserts

Granola maison aux baies de goji


Réagissez !
Granola maison aux baies de goji

Publicité
Note actuelle :
3
   3 / 5
Noter cette fiche :
Aucun vote pour l'instant.

Temps de préparation : 15 mn

Temps de cuisson : 45 mn

Budget : Bon marché

Difficulté : Très facile

Pour 2 personnes

Ingrédients pour Granola maison aux baies de goji

200 g de flocons d'avoine
100 g de son d'avoine
125 g d'amandes entières
100 g de graines de courge
100 g de graines de sésame blond
25 g de graines de sésame noir
25 g de graines de chia
50 g de baies de Goji
10 cl d'eau chaude
50 g de sirop d'agave
4 cuillères à soupe d'huile de tournesol
1 cuillère à café de vanille en poudre
un peu de fleur de sel

Préparation pour Granola maison aux baies de goji

1. Préchauffer le four à 150°C.

2. Verser les flocons et le son d'avoine, les graines, les amandes, les baies de Goji, le sel et la vanille dans un grand saladier.

3. Mélanger l'eau chaude avec le sirop d'agave et l'huile de tournesol, puis verser le tout dans le saladier.

4. Remuer jusqu'à ce que le liquide soit absorbé, puis étaler le mélange sur la plaque du four tapissée d'une feuille de papier sulfurisé.

5. Faire cuire 30 à 45 minutes en remuant de temps en temps.

6. Laisser refroidir et conserver dans une boîte hermétique en fer.

Nos suggestions pour Granola maison aux baies de goji

Des céréales croustillantes enrichies de baies de goji pour plus de vitamines et nutriments au petit déjeuner !

Source :

Une recette de : Calialavanille

 

Je souscris à la newsletter Medisite A la Une

Voir un exemple
Publicité

Les derniers commentaires

Postez votre commentaire :

Les champs suivis d'un * sont obligatoires

Pour publier sur le forum, il vous faut indiquer votre login et password de connection ou créer un compte.

Pas encore inscrit(e)?

Non publié sur le site

Déjà inscrit(e)?



Jouez et participez pour gagner un an d'hydratation avec Salvetat

Avec Planet Régime