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La béchamel anti-cholestérol


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Temps de préparation : 10 mn

Budget : Bon marché

Difficulté : Très facile

Pour 2 personnes

Ingrédients pour La béchamel anti-cholestérol

1/4 de lait écrémé
3 cuillères à café de Maïzena
1 pincée de noix de muscade
Sel et poivre

Préparation pour La béchamel anti-cholestérol

1. Dans une casserole, mélanger la Maïzena et le lait, saler et poivrer à votre convenance et ajouter la pincée de muscade.
2. Puis chauffer à feu moyen jusqu’à ce que la béchamel épaississe.
5. Saler et poivrer à nouveau si nécessaire. La sauce est prête !

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