10 trucs pour ne pas s’endormir au volant

je me suis deja endormi au volant ma voiture c'est fracassé contre un poteau ma caisse est morte mais moi j'ai rien eu grace a dieu!!

je suis chauffeur de taxi & de vsl et je ressens frequemment des" coups de pompe"assoupissements.Il m'est arrivé de me retrouver a gauche de la chaussée ou en perte anormale de vitesse!!!!!! Je n'ai pas de recette MIRACLe mais je m'arrête si je peux ,je prend un café ,je marche qq minutes, je me rafraichi la nuque et je conduis avec de l'air et une musique qui me fais "chanter" !! QUAND A LA LIMITATION DE VITESSE QUI FAVORISE LA MONOTONIE ET DIMINUE LA VIGILENCE ........a chacun de voir !!!!!!!!

Dans ma famille, deux morts:ma nièce 5 ans les deux jambes broyées et son père 32 ans,ma soeur ainée dans le coma,son fils 8 ans les deux jambes cassées et en état de choc pendant 6 mois,un face à face avec un conducteur ayant dévié de sa trajectoire à cause d'un voyage trop long,en face, 5 blessés très grave. Dans un autre accident: perte de controle sur l'autoroute à Valence Ma fille 30 ans, ses deux enfants 1et cinq ans et mon mari gravements blessés,ils venaient de se reposer sur une aire,et eux aussi voulaient finir leur voyage à tout prix. IL FAUT ARRETER LE MASSACRE toujours plus vite toujours plus loin.Prenez le temps de vous reposer,un voyage de vacance peut se faire en deux fois,il y a des hotels pas chers aux sorties des autoroutes. Une bonne nuit de sommeil ne vaut t'elle pas mieux qu'un arret au cimetière??? et des familles brisées par le chagrin?? Moi j'ai suffisament pleuré, et quand je pars en vacances je prends le temps et je ne met pas ma famille en danger ou la vie des autres.A BON ENTENDEUR!!!!