Troubles érectiles, baisse du désir, sécheresse vaginale… Votre plaisir sexuel est en berne ?
Voici 10 plantes pour le booster et retrouver une sexualité épanouie !
De l’ortie pour booster le désir !
Vous n’avez plus envie de faire l’amour ? Procurez-vous des feuilles d’ortie (
Urtica dioica) !
Ses effets : "L’ortie augmente la disponibilité sanguine de la testostérone", explique le Dr Franck Gigon, médecin phytothérapeute. Or, plus il y a de testostérone en circulation dans l’organisme, plus l’envie de faire l’amour augmente ! Notez que cet effet a été démontré dans une étude allemande publiée en 1997 (1).
Comment l’utiliser selon le Dr Gigon ?
- Faire infuser 5g de feuilles et de fleurs séchées dans 15 cl d’eau frémissante pendant 15 minutes, filtrer. Boire 1 tasse matin, midi et soir avant les repas, pendant 1 mois.
Ou
- Gélules de 500mg : 1 gélule matin et soir au cours des repas, pendant 1 mois.
Et/ou
- Consommer des feuilles d’ortie cuites ou en potage.
Attention : L’ortie est déconseillée chez la femme enceinte.
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comment faire pour se procurer les tisanes
Tant que vous ne les prenez pas avec du sucre, ma foi, où serait le problème ?
je voudrai savoir si un diabetique peut prendre ces plantes merci de bien vouloir me répondre.