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Femmes Plus Evenementielle
Planet Régime, je maigris avec le régime qui me convient

Cuisine Spécial Minceur
Envie de légèreté dans vos assiettes avant l'arrivée de l'été ? Nous vous proposons de découvrir notre délicieuse sélection de recettes bien-être pour se faire plaisir sans se priver. Très faciles à réaliser, nos recettes vous permettront de cuisiner léger et gourmand sans se prendre la tête !

Recettes légères et gourmandes
Envie de légèreté tout en se faisant délicieusement plaisir ? FemmesPlus vous a préparé une sélection de recettes légères et gourmandes : filets de dinde à la crème de yaourt, tagliatelles au saumon légères, moelleux au chocolat ultra léger, brochettes de lotte... De l'entrée au dessert, faites-vous plaisir sans culpabilité !

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Nos recettes pour mincir avec plaisir !
Faire attention à son poids et perdre ses kilos en trop, oui, mais dire au revoir aux bonnes choses, non ! Voici notre sélection des plus savoureuses recettes minceur pour retrouver la ligne sans se priver !

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Nos recettes vapeur
La cuisine à la vapeur a beaucoup d'avantages : facile à faire, économique, diététique, et savoureuse. Problème : on ne sait pas toujours que faire, ni comment... Pour y remédier, voici notre sélection de recettes vapeur !

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People : ils ont failli mourir !

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10 jeux érotiques pour réveiller sa sexualité

Les maîtresses de Jacques Chirac

Nos recettes de terrines

15 recettes de tapas

Vidéo

Saint-Jacques au sésame, asperges rôties
Une délicieuse recette chic et facile à préraper. A réaliser pour vos convives afin de garder la ligne même lorsque vous recevez à dîner.

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Planet Régime, je maigris avec le régime qui me convient Planet Régime, je maigris avec le régime qui me convient
Perdre 5 kilos avant l’été ? Oui c’est possible, à condition de choisir le régime qui VOUS convient.
Planet Régime, vous guide dans le choix d'un régime adapté à vos gouts et à votre rythme

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Menu Léger : Entrée

Terrine de thon aux oeufs de lump
Mettre les feuilles de gélatine dans un bol rempli d'eau. Les faire fondre au micro-ondes (1 à 2 minutes). Dans un blender, mixer l'oignon.Ajouter le jus de citron et les miettes de thon égouttées. Saler, poivrer.Ajouter les feuilles de gélatine et mélanger. Ajouter la crème fraîche et mélanger en soulevant la masse.Ajouter les oeufs de lump.Mettre au frais pendant au moins 2 heures avant de déguster. 

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Menu Léger : Plat

Poulet basquaise en cocotte
Faire revenir dans une cocotte l'ail, l'oignon, le piment d'espelette ainsi que les poivrons coupés en lamelles. Dès que l'oignon est  translucide, y verser le coulis de tomate, le laurier, le thym et le poulet coupé en morceaux.  Salez, poivrez et laissez mijoter environ 40 minutes à couvert  puis servir. 

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Menu Léger : Dessert

Mousse au chocolat légère
Délayer le cacao dans le lait sur feu doux.Hors du feu, ajouter les jaunes d'oeufs et l'édulcorant.Battre les blancs en neige ferme. Les blancs doivent adhérer au plat lorsque vous le retournez.Les ajouter délicatement au mélange.Laisser refroidir au moins 1 h.

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Planet Régime, je maigris avec le régime qui me convient

Les recettes détox
Marre des excès, marre des écarts, marre de ces kilos en trop là, et puis là aussi. Envie de maigrir, besoin de perdre du poids, besoin d'éliminer. C'est décidé, on prend notre assiette en main. Au programme : des recettes et des menus légers.

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Agar agar : 10 recettes minceur
Cuisinez des recettes originales et savoureuses avec le nouvel allié de vos régimes. Pauvre en calorie et riche en fibres, l'agar agar est une algue qui limite les fringales et favorise l'amincissement, sans souffrir, ni s'affamer !Verrines, flan, tarte, tiramisu... Découvrez comment faire de l'agar agar l'ingrédient de 10 délicieuses recettes !

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Vidéo

Papillote de volaille contisée au basilic, pousses d'épinard et champignons
Une recette à réaliser avec une papillote en silicone ou en papier sulfurisé qui nécessite très peu de matière grasse. Les saveurs sont bien présentes et c'est un plaisir à déguster.

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