Le cerveau est doté de capacités inimaginables !
Et on est très loin de les exploiter à 100%. Les 10 trucs de Medisite pour booster sa matière grise et avoir un cerveau plus puissant, avec les conseils de Jean-Marie Delecroix, naturopathe.
Des graines germées tous les jours
« Les graines germées sont une véritable mine de
vitamines, minéraux et oligo-éléments » indique Jean-Marie Delecroix. Elles sont très nourrissantes pour le cerveau car on y trouve tous les acides aminés.
En pratique : « Dans l’idéal, il faut en consommer tous les jours, autant que possible.» L'intérêt de ces graines est de les manger en phase de germination. Elles n’ont pas encore de racines et gardent donc toutes leurs propriétés bénéfiques.
Idée : « Parsemer ces graines sur les crudités, les ajouter à des purées, des gratins, des soupes, des gâteaux ou des sandwichs » conseille le naturopathe.
Le 26/03/2012 - Bénédicte Demmer, rédactrice santé - Validé par Jean Marie Delecroix, Naturopathe
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Je ne comprends pas pourquoi le miel est mauvais alors que tout les chercheurs le plébiscitent et pourquoi vous conseillez de consommer le sucre à la fin du repas alors que tous le conseillent au début.
Papi17
Hum.
C'est ce que j'ai dit ...
C'est ce que signifie : "à la grosse différence qu'en philosophie il n'y a pas de langage non-équivoque pour la pratiquer".