Finies les parties de jambes en l’air... Depuis la ménopause, votre libido est en berne et votre moral avec ? Entre la fatigue, la nervosité ou les bouffées de chaleur, vous n’avez plus envie ? Dix conseils santé pour booster le désir !
Destressez !
Bouffées de chaleurs, troubles du sommeil ou surmenage favorisent le stress et la nervosité… qui sont tous deux ennemis de la libido ! On ne peut ni donner, ni prendre du plaisir lorsqu’on est inquiète ou tendue. Pourquoi ? Parce que l’excitation sexuelle dépend en partie du bon fonctionnement du système parasympathique, le centre nerveux du repos.
Pour vous en sortir : acceptez de ne pas être une "super woman", parlez de votre stress à un médecin, oubliez le café et le thé (au moins après 17 h), offrez-vous de temps en temps un massage détente, voire coquin, et essayez la phytothérapie (tilleul, verveine officinale, escholtzia…) ou l’homéopathie (Argentum nitricium, phosphorus, sepia…).
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Merci pour cet article super intéressant à lire et bourré de conseils.
Bonsoir,la mémopause,communément appelé changement de vie, définie l'arrêt des fonctions ovariennes.Pour les unes,l'arrêt des régles est un soulagement,pour les autres c'est la perte de la féminité et de la fécondité.
La ménopause ce n'est pas une maladie,mais une étape normale et incontournable dans la vie d'une femme.
La plupart des femmes suivies et traitées retrouvent une deuxième jeunesse et s'épanouissent désormais dans une sexualité sans la crainte d'une grossesse non désirée.
Bonne soirée.
jean-philippe.
oui c'est vos pages c'est ben correct mais il a pas une femme pareille peut être que je fait exception mais bon la baisse est mon seul vrai plaisir mais bon j'ai des règles irrégullières a peu près au deux semaines j'ai un nouveau conjoint ca vas mais moi au deux semaines ca m'écoeurre je veux juste savoir si ca dutre ben longtemps???
