Cholestérol : au régime, mais sans souffrir !

Salem.J ai le mauvais coléstérol(L.D.L) ;magré que je suis en régime ce qui veut dire que je ne mange ni gras ni fromade ni oeuf et je fais du sport mais le coléstérole ne veut toujour pas bésser (je pensse que c est ériditaire) ma mere avait le colésérole.J avait 1.80et maintenant 2.80.Je c est plus quoi faire et j ai pas envie de prendre les comprimé a vie.

j'espère faire baisser diabète et cholestérol

hana a dit :
Salem.J ai le mauvais coléstérol(L.D.L) ;magré que je suis en régime ce qui veut dire que je ne mange ni gras ni fromade ni oeuf et je fais du sport mais le coléstérole ne veut toujour pas bésser (je pensse que c est ériditaire) ma mere avait le colésérole.J avait 1.80et maintenant 2.80.Je c est plus quoi faire et j ai pas envie de prendre les comprimé a vie.
Bonsoir HANA
Je ne suis pas dans le médical, mais j'ai suivis une emmission sur le cholestérol. En fait je crois que tout les médecins, ne sont pas tous au courant. Une rescentes étude a permis de découvrir que ce n'est pas la présence de LDL qui est dangeureux, mais la taille de ses particules. Ce qui explique pourquoi il y avait une grande part de mystère entre le taux de LDL et les riques d'infarctus
En effet je ne sais plus si c'est les petites ou les grosses particules de LDL qui présentent un risque pour la santé. Donc l'idéal serait sûrrement de se renseigner chez un spécialiste qui est au courant de ceci. Et qui ferait des test sanguins adpatés et peut être plus précis mettant en évidance la taille de ces fameuses particules de LDL.
Bonne soirée.
Tu as peut être un LDL qui n'est pas dangereux, mais il faut se renseigner, pour en être sûr. Dans tous les cas il faut continuer ta bonne hygiène de vie.