Régime : les fruits font-ils grossir ?

Bonjour, vos sujets sont trop découpés et prennent trop de temps a lire, dommage car ils sont interressants, mais decoupés en trop d'articles"suivant" ce qui en fait perdre l'interet

Les fruits ne doivent pas être mélangés avec des produits laitiers.
Les fruits sont fait pour rester 20 minutes maximum dans l'estomac, sinon ils macèrent et crées des substances qui empoisonnent le corps.

Tout depend du fruit que nous consommons. Certains fruits, comme la pomme, riches en fibres sont tres bon pour le transit digestif , donc ideal pour un regime. il ya egalement d'autres fruits comme l'orange, le citron et la pamplemousse qui sont egalement des alliés minceur. Toutefois des fruits comme la banane sont plutôt deconseillés quand ont suit un regime amaigrissant. Voilà c'est ce que je pense et j'espere que je ne suis pas passée complètement à coté de la plaque.

Non, les fruits ne font pas grossir. Il faut cesser de leur prêter ce défaut car ce sont de très bons alliés pour notre santé.
De toute façon, lorsque l'on a un "petit creux" mieux vaut manger quatre prunes ou deux pêches plutôt que se jeter sur un chou à la crème ou un paquet de petits gateaux... ou encore une glace bien crémeuse...
De deux maux....

je desire perdre un peu de pois sur les ventres et un peu de rondeur et j'aime grignoter

Pourtant Tracey si tu veux VRAIMENT perdre du poids, tu vas devoir commencer par te débarrasser de cette TRES mauvaise habitude : le grignotage...
Tu as le choix : grignotage ou la ligne...

Grignoter un fruit ? :
Tout dépend du fruit. Il y a des fruits caloriques (ex. l'avocat) et des fruits bénfiques (ex. le kywi).

Je suis tout à fait d'accord. Un texte sur une seule page serait le plus pratique.

guydu web a dit :
Bonjour, vos sujets sont trop découpés et prennent trop de temps a lire, dommage car ils sont interressants, mais decoupés en trop d'articles"suivant" ce qui en fait perdre l'interet

tout à fait d'accord.avec vous. Bien souvent je ne lis pas jusqu'au bout à cause du temps perdu en attente de page suivante....dommage !

Fait du sport manger sein et tout ira bien