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Comment ne pas grossir à la ménopause !

Comment ne pas grossir à la ménopause ! En quelles quantités consommer des matières grasses ? Faut-il limiter la viande ou s’imposer un régime strict ? Nos conseils pour mincir ou rester mince… même à la ménopause !


rivale
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la préménopause est déjà un tel bouleversement qu'à mon avis, le mieux c'est de ne rien faire : accepter ses kilos en trop, son arthrose, prendre de l'aspirine, des anxiolitiques et antidépresseurs...et vivre.
Surtout ne se culpabiliser en rien!

Régine


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