gros fumeur

bonsoir,fleùnets
je suis un gros fumeur de cigarettes ,je m'estime addict. ces derniere années je commence a avoir des essouflements meme en parnat et mon pneumo.m'avait averti que ca devenez graves et qu'il fallait arreter illico.il m'avait souscrit de la corticoide (predni 20mg) et depuis ce temps lorsaue j'en prend ,je me sens mieux et quand je l'arrete ,rebelotte ;essouflement douleur poitrine .donc je me suis automedicamenté depuis quelques mois ,et la je sens une pression au niveau du diaphgramme,baucoup de gaz(PETS° et meme blocage de la respiratioN je continu a en prendre ,3comp.le matin avant petit dejeuner ,en meme temps je me sens tendu ,crispé trop nerveux ..
aimerais avoir vos avis merci.....
j'ai 59ans et je pese 55kg (stagnant)