Brûlures d’estomac, lourdeur, spasmes ou ballonnements...
Dur, dur de digérer les fêtes ! Heureusement, certaines plantes soulagent en douceur ! Les quatre tisanes salvatrices recommandées par Bérengère Arnal-Schnébelen, médecin phytothérapeute.
Brûlures d’estomac : essayez la mauve !
Plante commune en Europe, la mauve (Malva sylvestris) est célèbre pour ses vertus calmantes. "Elle agit comme un pansement des muqueuses digestives", explique le médecin phytothérapeute Bérengère Arnal-Schnébelen. Grâce à sa richesse en mucilages (substances végétales calmant les irritations), elle prévient les brûlures d’estomac et régule le transit intestinal (constipation, colites spasmodiques)… à condition, bien sûr, de ne pas dépasser les doses conseillées ! En excès, elle peut avoir des effets laxatifs. Posologie : selon ce qu’elle traite, la mauve se prend sous différentes formes. Pour connaître ses dosages exacts et ses contre-indications, consultez notre fiche. Ses autres atouts : la mauve apaise également les affections des bronches, les maux de gorge et la toux.
Le 21/12/2007 à 01:00
Version imprimable
Envoyer à un ami
