Certaines vitamines et certains minéraux peuvent aider à maigrir.
Fer, vitamine C, magnésium… le point sur ces micronutriments qui favorisent l’amincissement !
Vitamine C : elle limite le stockage des graisses
La
vitamine C peut aider à
mincir. Elle joue un rôle dans la synthèse par l’organisme de la noradrénaline, substance sécrétée par la glande surrénale… qui limite le
stockage des graisses. Mais ce n’est pas tout. Ce micronutriment facilite aussi l’assimilation du fer par le corps, d’où une action anti fatigue. Résultat : on bouge davantage et… on stocke moins ! Inversement, le stress fait chuter le taux de vitamine C, c’est pourquoi en période de tension psychologique on a tendance à grossir !
Les aliments qui contiennent le plus de vitamine C : La goyave avec 243 mg/100 g, le cassis (200 mg/100 g), le persil (170 mg/100 g) et le pamplemousse en contient 37 mg/100 g.
Le 07/11/2008 - Cécile Johanet, journaliste santé
Version imprimable
Envoyer à un ami
Salut marie, Stp tu voudrais bien m envoyer ton livre téléchargée pr maigrir? Je n ai pas de carte visa et mon Imc et de 35 stp, voilà mon mail njuines@yahoo.fr
Merci d'avance
Sabine
J'AI LA SOLUTION POUR MAIGRIR !
Bonjour, moi, j'ai réussi en fin de compte à perdre tous mes kilos grâce à une méthode qui marche, sans trop se priver, et très rapidement. J'ai perdu 15 kilos en même pas 1 mois et j'ai rien repris ! Je vous conseille vraiment et vous donne le lien de la méthode ci-dessous.
LE LIEN ---> http://www.oazem.com/PerdreKilos
Personnellement je prends de l'Aloe vera (à boire) qui contient énormément de vitamines/minéraux naturellement dans sa pulpe. Je trouve cela plus partique et plus sain de prendre un complément alimentaire naturellement riche en nutriments que plusieurs compléments pour telle ou telle vitamine...
La pulpe d'Aloe vera est une bonne solution pour avoir la ration quotidienne complète de minéraux qui manque dans l'alimentation d'aujourd'hui. Je vous invite à voir la composition de l'Aloe vera ici : http://www.aloemagazine.com/composition-aloe-vera/
Aloe Magazine : comprendre la santé et partager les bienfaits de l'Aloe vera
1 problème de santé = 1 conseil Aloe