Le konjac a tout pour plaire !
Plante hors du commun, il aide à mincir –vite–, régule l’appétit, capture les sucres et les graisses, et peut même réduire le cholestérol et la glycémie. Mode d’emploi.
Le konjac, un coupe-faim exceptionnel
Selon une étude de 1984 menée sur 20 personnes obèses et publiée dans la revue International Journal of Obesity, les chercheurs ont montré une perte de poids dans le groupe traité avec du konjac supérieure à celle du groupe placebo.
Pourquoi : Le konjac renferme des glucomannanes, des fibre solubles visqueuses formant un gel végétal non assimilable qui gonfle en présence d’un liquide (eau, lait, jus de fruits...). Elles peuvent absorber jusqu’à 100 fois leur poids en eau, remplissent l’estomac et piègent les graisses et sucres au passage dans le système digestif.
Résultat : Le konjac
coupe la faim et capture une partie des calories absorbées, qu’il élimine en stimulant le transit intestinal.
Le 07/07/2009 - Florence Massin, journaliste santé
Mise à jour : Le 22/07/2011 - Aurélie Blaize, journaliste santé
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Je suis fan du konjac, j en utilise depuis plusieurs mois pour reguler mon poids.
Incorporer des shiratakis de konjac m a permis de perdre 15kg en 4 mois. Il n est pas tjs facile d en trouver, je vous conseille le site : www.konjacmarket.com il propose meme des recettes delicieuse et dietetique ( ps : un code promo NEW10 si vs commmandez)
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j ai du mal a diluer la poudre du konjac pe ton le prendre avec sa gelule merci
DELERUE