Le konjac a tout pour plaire !
Plante hors du commun, il aide à mincir –vite–, régule l’appétit, capture les sucres et les graisses, et peut même réduire le cholestérol et la glycémie. Mode d’emploi.
Le konjac, un coupe-faim exceptionnel
Selon une étude de 1984 menée sur 20 personnes obèses et publiée dans la revue International Journal of Obesity, les chercheurs ont montré une perte de poids dans le groupe traité avec du konjac supérieure à celle du groupe placebo.
Pourquoi : Le konjac renferme des glucomannanes, des fibre solubles visqueuses formant un gel végétal non assimilable qui gonfle en présence d’un liquide (eau, lait, jus de fruits...). Elles peuvent absorber jusqu’à 100 fois leur poids en eau, remplissent l’estomac et piègent les graisses et sucres au passage dans le système digestif.
Résultat : Le konjac
coupe la faim et capture une partie des calories absorbées, qu’il élimine en stimulant le transit intestinal.
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J'adore la cuisine asiatique
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Il m'avait été donné durant un séjour en Clinique de Diététique. Cà peut aider si tout va bien sur le plan psychologique car en cas de stress ou de dépression, çà ne calme pas l'envie de grignotter. Comme tout coupe-faim, il faut associer cette prise à une alimentation équilibrée et à de l'exercice physique. C'est toujours le même problème : sur du long cours, les contraintes deviennent de moins en moins supportables. On peut tout essayer en matière de perte de poids, c'est le même constat, le courage a ses limites.
Bonjour,
Un membre de ma famille (un homme...sur le conseil d'un ami) en consomme....des gélules tout simplement...il avale et hop ...pas à gouter...lol...C'est récent donc, coté efficacité....à suivre...
Qui triomphe de lui-mème posséde la force