Faut-il sauter des repas pour maigrir vite ?

Réagissez ! - 0 commentaire

Sauter des repas, c’est autorisé !

Vrai Un repas particulièrement copieux peut couper la faim au déjeuner ou au dîner suivant. Ne pas vous forcer surtout si vous êtes en période d’amincissement. D’une part, la digestion est plus longue en cas d’abondance de graisses notamment. D’autre part l’organisme qui a fait le plein de calories, ne ressent pas le besoin d’un nouvel apport d’énergie.

Le 06/02/2009 - Validé par Dr Jacques Fricker, nutritionniste