Conseils minceur

Comment brûler des calories sans sport !

Réagissez ! - 3 commentaires

Certains s’épuisent à faire du sport… mais faire l’amour, réfléchir, dormir, passer l’aspirateur, faire les courses ou jardiner permet aussi de brûler des calories, en quantité !

Quelques chiffres pour ne plus culpabiliser !

Faire l’amour = 300 calories par demi-heure

Certes la dépense calorique dépend de votre ardeur, mais faire l’amour entraîne des dépenses non négligeables… 300 calories pour 30 minutes de coït ! A ne pas négliger donc, d’autant que cette activité est aussi bénéfique pour le moral, contre le stress et qu’elle aide à prévenir le cancer de la prostate.
Notre conseil : allez-y doucement quand même, ne jouez pas les "sex machine" ! L’amour n’est pas qu’une question de dépenses caloriques et de performances, mais un dialogue à deux.

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Josie13014
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Je ne pensais pas que faire les courses faisant autant dépenser de calories ! Merci pour tous ces conseils et pour tous vos articles très intéressants !


kabwav
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merci bcp pour vos articles!
jé utilisé jus de citron duis 1 an et j'ai d bons résultats, tant bénéfique est ce fruit!
je pense la + part de mon temps au buro et je parviens à contrôler mon poids.
j suis Mr Kabwana, Kinshasa.


la joueuse
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Brûler des calorie est indispensable pour être en forme et le faire part des exercies différents et simples permet de choisir sa technique. Je sais que pour mon bien être utiliser les transports en commun, mais n'en faire que les 50% est un des meilleurs moyens ainsi que les escaliers vu que j'habite en maison.


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