Conseils minceur

Chocolat : votre allié minceur !

Réagissez ! - 1 commentaire

Finis les régimes rigides et punitifs, si vous êtes accro au chocolat, continuez à en manger !

Contrairement aux idées reçues, il peut vous aider à maigrir ou à garder la ligne.

Pour maigrir, il faut se faire du bien

Les régimes rigides et punitifs ont fait la preuve de leur inefficacité : malgré une perte de poids initiale, les frustrations sont telles que l’on craque rapidement. De plus, à leur arrêt, on reprend les kilos perdus, car ils n’apprennent pas à concilier équilibre et plaisir. Aussi, si vous êtes fan de chocolat, ne l’excluez pas de votre alimentation même lorsque vous cherchez à maigrir !

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Niaca
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Bonjour, J'ai tout le respect pour dr Friker, j'ai fait un régime avec lui et (c'était ma faute ?), j'ai grossi 7 Kg. Il me donnait a manger des repas qui m'enchantaient ; tellement elles étaient copieuses. Je l'avais écouté parce que je fait confiance a tous les docteurs. Moi même je suis pharmacienne, donc j'ai lui portais tout mon respect. Et je lui porte toujours. Mais avec moi, son régime, n'a pas marché. Je suis persuadé que manger du chocolat ne peut pas faire grossir, mais cela depende de combien ? Quelle quantité ? Est ce que une fois avoir le petit carré dans la bouche on n'a pas envie d'en prendre encore, et encore; un tout petit carré ? Car il est tellement bon, celui qui est bon, bien sur ! Donc je préfère ne pas essayer. Valeria


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