Fucus, galéga, maté, prêle, chicorée : certaines tisanes aident à maigrir.
Elles possèdent des vertus diurétiques, améliorent le transit, jouent sur le métabolisme thyroïdien et facilitent ainsi l’amincissement. Mode d’emploi.
Décoction de chicorée
Pourquoi la chicorée aide à mincir : "Elle nettoie le foie et aide à l’amaigrissement en améliorant la digestion", explique le Dr Bérengère Arnal-Schnebelen, responsable du diplôme universitaire de phytothérapie à la faculté de médecine Paris-XIII.
Préparation : Porter à ébullition 3 cuillères à soupe rases de racine concassée de
chicorée dans 1 litre d’eau. Couper le feu. Laisser
infuser 15 minutes et filtrer.
Posologie : 4 tasses par jour. En alternance une semaine sur deux avec une autre tisane (cassis, frêne, orthosiphon ou prêle par exemple) pendant 3 mois.
Précaution : Aucune contre-indication connue.
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