Cholestérol et nutrition

15 recettes anti cholestérol pour l'été

Réagissez ! - 2 commentaires

Brochettes de dinde, verrines, lasagnes, parfait aux myrtilles...

15 délicieuses recettes ensoleillées pauvres en cholestérol. Bon appétit avec Médisite.fr !

Brochettes de dinde et tagliatelles à la tomate

Calories : 210 par personne
Cholestérol : 50 mg par personne
Temps de préparation : 10 minutes
Temps de cuisson : 20 minutes
Ingrédients pour 4 personnes :
4 escalopes de dinde, 250 g de tagliatelles poids cru, 1 boîte de tomates concassées, 1 poivron vert, curry, paprika, sel, poivre.
Préparation :
Couper les escalopes en petits morceaux, ainsi que le poivron vert.
Rouler la moitié des cubes de dinde dans le curry, l’autre dans le paprika.
Voir la suite de la recette des brochettes de dinde

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Labreure
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pour le panais rapés, je pense que ce sont bien les feuilles de persil et , non les tiges que l'on hâche ?


Chantal_Planet
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Bonjour Claire3007,les ingrédients des recettes anti cholestérol ont été choisis avec soin.Nous vous invitons à lire ces articles qui justifient la présence de ces aliments dans nos recettes anti cholestérol : - Cholestérol : bien choisir ses matières grasses
- Cholestérol : mangez des oeufs !
- Oméga 3 : des vertus anti cholestérol
Dans tous les cas, un suivi médical est nécessaire en cas de cholestérol.

Si vous avez d'autres idées de recettes anti cholestérol, je vous invite à les poster en commentaire à l'article ou sur notre
forum Nutrition.


Claire3007
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Je m'interroge quant à la pertinence de mettre une recette de "quiches aux légumes et au saumon fumé" dans les recettes anti cholestérol de l'été. Entre les oeufs, l'huile et le poisson gras... je ne sais pas quels sont les réels bénéfices santé de cette recette.


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