Je booste mon moral avec les huiles essentielles

Réagissez !

HE de Bergamotier

Issue du zeste frais des fruits du bergamotier, cette huile à l'odeur citronnée apparaît dans la composition de la célèbre eau de Cologne.
Ses effets : elle permet de lutter contre le stress et l'anxiété et de calmer l'irritabilité. Elle est recommandée avant de gros efforts physiques ou mentaux.
Comment l’utiliser selon le Dr Millet ?
- En diffusion atmosphérique avec un diffuseur électrique ou un brûle-parfum
Attention : ne pas l'utiliser par voie cutanée car il y a des risques de photosensibilisation.
Où en trouver ?