Riche en vitamine C, en acide citrique, en flavonoïdes, le citron est l’allié de votre santé !
Il déstocke les graisses, limite la rétention d’eau, améliore la digestion, combat le rhume et permet même d’assainir sa maison. Mode d’emploi.
Du citron pour déstocker les graisses ?
Besoin de brûler quelques calories ? Pensez au citron. Selon le Dr Danièle Festy, pharmacienne et auteur de Ma Bible des huiles essentielles (Leduc.s), il peut devenir votre allié.
Que faire : La recette du Dr Danièle Festy : "Versez une
goutte de citron jaune sur un comprimé neutre et laissez fondre en bouche 3 fois par jour en cure de 3 semaines." Attention : utilisez bien un
comprimé neutre, spécifique aux huiles essentielles et disponible en pharmacie, et non un comprimé de médicament.
Pourquoi ça marche : Le citron aide au
déstockage des graisses et lutte contre la rétention hydrolipidique, selon le Dr Danièle Festy.
En plus : Pour aider l’organisme à déstocker les graisses, rien ne vaut un peu d’exercice physique.
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Personnellement, je buvais tous les matins un jus de citron (env. 3 à 5 cm d'un fond de verre), avec de l'eau tiède (ça passe mieux je trouve), pour nettoyer dès le matin à jeun. Le citron aide aussi à bien digérer.
Mais depuis, je prends de l'Aloe vera le matin à jeun, cela apporte bien plus de nutriments (vitamines, minéraux, acides aminés...) et j'en suis ravie, car je ne suis plus malade !
Aloe Magazine : comprendre la santé et partager les bienfaits de l'Aloe vera
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Cet article est très intéressant mais il ne parle que d'huile essentielle... Le citron (jus) fait-il le même effet car j'ai lu dans un article que l'on devait boire un jus de citron pressé au réveil avec de l'eau tiède...