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Aliments et vertus santé

Ces aliments qui rendent intelligent

Le 26/11/2008
Réagissez ! - 4 commentaires

Concentration, mémoire, réflexion, sérénité : l’alimentation est essentielle pour assurer la réussite intellectuelle.

Ce qu’il faut mettre au menu pour garder son cerveau en pleine forme.

Nos neurones sont trop sollicités

Nous jonglons souvent entre 36 tâches… et souvent dans l’urgence ! Résultat : nos neurones sont trop sollicités et, si l’on n’y prend pas garde, ce surmenage les épuise. S’en suit une chute de tonus psychologique, avec un retentissement général : trous de mémoire, problèmes de concentration, perte la motivation, "déprime"... Il est temps de réagir, en commençant par revoir son alimentation.

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