10 méthodes pour arrêter de fumer

Le 27/02/2008 - Sophie Raynaud, journaliste santé - Validé par Dr Jean-Pierre Rageau, médecin généraliste

Ça y est, c’est décidé, vous arrêtez de fumer ? Oui, mais avec quelle méthode ? Champix®, Zyban®, médecines douces, cigarettes sans tabac, psychothérapies ou substituts nicotiniques, quel sont les plus efficaces... et quels sont leurs prix ?

Le Champix® (varénicline)

En vente depuis février 2007, Champix® bloque les récepteurs nicotiniques au niveau du cerveau. Prescrit au moins 12 semaines, il convient aux fumeurs dépendants à la nicotine.
Ses plus : ses résultats sont prouvés et il implique un suivi médical, donc un soutien facteur de réussite. D’après les études, le Champix® est plus efficace que le Zyban® à court terme précise le Dr Scemama, médecin à l’HAS.
Ses moins : il peut induire des nausées (28,6 % des cas), maux de tête, cauchemars et fatigue. Il ne doit pas être associé à des patchs (risques d’augmentation des effets secondaires et de chute de tension).
Son coût : moins de 5 € par jour, soit 300 à 400 € en tout, remboursés dans la limite de 50 € par an.