Pour
éviter le cancer, ne restez pas assis trop longtemps! C'est la conclusion de plusieurs études australiennes et américaines présentées au congrès annuel de l’American Institute for Cancer Research (
AICR) qui vient de s’achever aux Etats-Unis.
Rester assis de façon prolongée favoriserait la hausse de la résistance à l’insuline et des risques d'inflammation, deux indicateurs liés à un risque plus élevé de cancer. De plus, être trop sédentaire pourrait favoriser la rechute de la maladie.
Autre information intéressante précisée par les chercheurs: faire du sport le week-end pour compenser l'inactivité de la semaine ne suffirait pas à se mettre à l'abri du cancer. C'est au quotidien qu'il faut bouger! En clair, marcher, faire du vélo, aller à la piscine... le plus souvent possible!
A lire aussi:
- 9 activités spéciale forme en douceur
- Cancer: les signes qui doivent alerter
- Quels sont les cancers les plus fréquents après 50 ans?
Le 09/11/2011 - Aurélie Blaize, journaliste santé
Version imprimable
Envoyer à un ami
